Twoja krew może uratować komuś życie!

Już 30 września w Oławskim Centrum Rozwoju Społecznego w godzinach od 8:30 do 12:00 będziesz mógł oddać krew. 

Jak przygotować się do oddania krwi:

- bądź wyspanym
- w ciągu dwóch dni poprzedzającej oddanie krwi wypij około 2 l płynów 
- zjedz lekkostrawny, białkowo-węglowodanowy posiłek 2 godziny przed oddaniem krwi
- unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
- nie pal bezpośrednio przed oddaniem papierosów
- minimum 24 h przed oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu
- nie przychodź do oddania krwi po spożyciu środków zmieniających nastrój