Program "Świadome i zrelaksowane ciało" został zaprojektowany tak, aby uczestnicy mogli zadbać o swoje zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Zajęcia te będą idealne dla osób, które chcą poprawić swoją postawę, wzmocnić mięśnie, zwiększyć elastyczność ciała oraz nauczyć się technik relaksacyjnych, które pomogą w redukcji stresu.
Zajęcia są bezpłatne, ale obowiązują zapisy. "Świadome i zrelaksowane ciało" łączą w sobie pilates, zdrowy kręgosłup, elementy jogi i relaksacji. Lekcje odbywać się będą od końca sierpnia do początku października we wtorki i czwartki o godzinie 16:30 w OCRS (ul. 3 maja 18 I/U). Warsztaty poprowadzi Monika Szczeciak - magister Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, dyplomowany instruktor fitness.
Zapisy wkrótce na stronie Świadome i zrelaksowane ciało
Koniec artykułu. Przekierowanie na stronę główną za kilka sekund. Naciśnij Escape albo przycisk poniżej, żeby zostać.
Opisz, na czym polega naruszenie. Zgłoszenie trafi do redakcji.
Komentarze ()
Bądź pierwszą osobą, która skomentuje ten artykuł.