Weź udział w zajęciach ruchowo-muzycznych

1 października w sali sportowej na dworcu PKS, w godzinach 10-12 odbędą się pierwsze bezpłatne zajęcia ruchowo – muzyczne w ramach działającego od września Sportowego Klubu Seniora. -Od 1 października zajęcia, prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów, fizjoterapeutów i dietetyków odbywać się będą pięć razy w tygodniu, według poniższego planu. Wystarczy zabrać luźny strój i przyjść na wybrane zajęcia. Wejście z boku budynku. Zapraszamy!- informuje Miasto Oława. 

Plan zajęć:

• Zajęcia ogólnorozwojowe – poniedziałek godz. 10 – 12,
• Zajęcia integracji ruchowo-żywieniowej - prozdrowotne zajęcia ukierunkowane na odzyskanie pełnej sprawności organizmu – wtorek godz. 10.15 – 12.15
• Zdrowy kręgosłup – środa godz. 10 – 12
• Zajęcia rekreacji prozdrowotnej – czwartek godz. 10.15 – 12.15
• Zajęcia ruchowo – muzyczne – piątek (od października) godz. 10 – 12

Fot. Miasto Oława.