14 lutego w Oławskim Centrum Rozwoju Społecznego na ul. 3 Maja 18 i/u odbędzie się akcja krwiodawstwa. Osoby chcące oddać cenny płyn ratujące życie mogą to zrobić od godziny 8:30 do 12:00.
Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa we Wrocławiu informuje, że najbardziej brakuje krwi z grup: 0 Rh D(+), B Rh D(-) oraz 0 Rh D(-).
Kto może oddać krew?
- osoba pełnoletnia, która nie przekroczyła 65. roku życia (dawca wielokrotny) lub 60. roku życia (dawca pierwszorazowy)
- czujesz się zdrowy
- ważysz nie mniej niż 50 kg
- pragniesz pomóc drugiemu człowiekowi
Jak przygotować się do oddania krwi?
Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:
- bądź wyspanym
- w ciągu dwóch dni poprzedzającej oddanie krwi wypij około 2 l płynów
- zjedz lekkostrawny, białkowo-węglowodanowy posiłek 2 godziny przed oddaniem krwi
- unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
- nie pal bezpośrednio przed oddaniem krwi
- minimum 24 h przed oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu
- nie przychodź do oddania krwi po spożyciu środków zmieniających nastrój
Komentarze ()
Bądź pierwszą osobą, która skomentuje ten artykuł.