6 września w sali sportowej na dworcu PKS rozpoczyna działalność Sportowy Klub Seniora. -Bezpłatne i zróżnicowane zajęcia, prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów, fizjoterapeutów i dietetyków będą odbywały się we wrześniu cztery razy w tygodniu, a od października pięć razy w tygodniu. Wystarczy zabrać luźny strój, obuwie zmienne i przyjść na wybrane zajęcia. Wejście z boku. Zapraszamy!- informuje Miasto Oława.
Plan zajęć:
- Zajęcia ogólnorozwojowe – poniedziałek godz. 10 – 12
- Zajęcia integracji ruchowo-żywieniowej - prozdrowotne zajęcia ukierunkowane na odzyskanie pełnej sprawności organizmu – wtorek godz. 10.15 – 12.15
- Zdrowy kręgosłup – środa godz. 10 – 12
- Zajęcia rekreacji prozdrowotnej – czwartek godz. 10.15 – 12.15
- Zajęcia ruchowo – muzyczne – piątek (od października) godz. 10 – 12
Fot. Miasto Oława.
Komentarze ()
Bądź pierwszą osobą, która skomentuje ten artykuł.