Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa we Wrocławiu pilnie prosi honorowych dawców o oddawanie krwi. Szczególnie potrzebna jest grupa 0 Rh-.
Przypominamy, że Miejsko-Gminny Klub Honorowych Dawców Krwi Polskiego Czerwonego Krzyża w Oławie zaprasza do wzięcia udziału w akcji krwiodawstwa, która odbędzie się 28 maja w Ośrodku Kultury na ulicy 11 Listopada 27. Przyjdź w godzinach: 8:30 - 12:00.
Kto może oddać krew?
- osoba pełnoletnia, która nie przekroczyła 65. roku życia (dawca wielokrotny) lub 60. roku życia (dawca pierwszorazowy)
- czujesz się zdrowy
- ważysz nie mniej niż 50 kg
- pragniesz pomóc drugiemu człowiekowi
Jak przygotować się do oddania krwi?
Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:
- bądź wyspanym
- w ciągu dwóch dni poprzedzającej oddanie krwi wypij około 2 l płynów
- zjedz lekkostrawny, białkowo-węglowodanowy posiłek 2 godziny przed oddaniem krwi
- unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
- nie pal bezpośrednio przed oddaniem krwi
- minimum 24 h przed oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu
- nie przychodź do oddania krwi po spożyciu środków zmieniających nastrój
Komentarze ()
Bądź pierwszą osobą, która skomentuje ten artykuł.