Akcja krwiodawstwa w Oławie. przyjdź i oddaj krew

Miejsko-Gminny Klub HDK PCK w Oławie informuje o zmianie terminu najbliższej akcji krwiodawstwa. Zbiórka zaplanowana na 7 października nie odbędzie się.

Nowy termin wyznaczono na 16 października. Rejestracja dawców będzie prowadzona w godzinach 8:30 - 12:00 w Ośrodku Kultury w Oławie przy ul. 11 Listopada 27.

Organizatorzy zachęcają mieszkańców do udziału i przypominają, że oddając krew, można  pomóc osobom potrzebującym i przyczynić się do ratowania zdrowia oraz życia.

Kto może oddać krew?

- osoba pełnoletnia, która nie przekroczyła 65. roku życia (dawca wielokrotny) lub 60. roku życia (dawca pierwszorazowy)
- czujesz się zdrowy
- ważysz nie mniej niż 50 kg
- pragniesz pomóc drugiemu człowiekowi

Jak przygotować się do oddania krwi?
Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:
- bądź wyspanym
- w ciągu dwóch dni poprzedzającej oddanie krwi wypij około 2 l płynów 
- zjedz lekkostrawny, białkowo-węglowodanowy posiłek 2 godziny przed oddaniem krwi
- unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
- nie pal bezpośrednio przed oddaniem krwi
- minimum 24 h przed oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu 
- nie przychodź do oddania krwi po spożyciu środków zmieniających nastrój